Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
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80.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2019:
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1415 kcal
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Fat: 56.83g | Prot: 75.21g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Kaffee, Castello Höhlenkäse, Tomaten, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Pink Lady Äpfel, Clementinen, Rama Margarine, Goldähren Vital und Fit. Lunch: Kaffee, Gut Bartenhof Kasseler Nacken, Rübenmus. Dinner: Landbeck Mini Geflügel Würstchen. Snacks/Other: Dornfelder, Aldi Trauben Kernlos. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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mwsonntag's Weight History
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