Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1455 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 61.70g | Carbs: 156.30g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые, Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Салат из Капусты с Соусом, Курица Терияки, Макароны. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|