Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
66 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1661 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 156.46g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Куриное Филе Вареное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брокколи Тушеные. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishenka-1502's Weight History
|