Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 59.54g | Carbs: 185.38g.
Breakfast: Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Чудо Творожок Воздушный Северные Ягоды. Lunch: Икра Щуки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щука Жареная. Snacks/Other: Мирель Торт Тирамису Милано, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Вода, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Магнит Груша Китайская. more...
|
|
242 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_0298's Weight History
|