Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
99.6 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1954 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 113.08g | Carbs: 241.71g.
Breakfast: Мандарины, Чай, Фундук Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Бразильские Орехи, Йогурт Термостатный. Lunch: Блины на Молоке, Говядина Тушеная, Barilla Спагетти , Помидоры. Dinner: Ашан Филе Куриное Запеченое, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|