Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1936 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 46.03g | Carbs: 260.93g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Геркулесовая Каша на Молоке, Лента Булочка с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Белый Хлеб. Dinner: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Рис Вареный. Snacks/Other: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Белый Хлеб. more...
|
|
2453 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Cleaning - 10 minutes, Cooking - 10 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Resting - 16 hours and 41 minutes, Hiking - 39 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|