Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 44.88g | Carbs: 151.26g.
Breakfast: Чай, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Простые Гренки. Lunch: Milka Фундук, Салат Крабовый, Гренки, Колбаса Докторская, Картофельное Пюре. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Хлеб. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Мандарины. more...
|
|
1329 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 34 minutes, Cross Training - 10 minutes, Sitting - 1 hour, Cooking - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 14 minutes, Showering - 15 minutes, Cleaning - 10 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asgardskaya's Weight History
|