Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
2029 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 131.44g | Carbs: 206.56g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Кокосовая Стружка, Молоково Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Равис Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Жареная Картошка, Алексеевское Вареная Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Наслада Пряники Имбирные, Безе, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaharbi's Weight History
|