Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 43.38g | Carbs: 204.67g.
Breakfast: Зеленый Чай, Варенье, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, ПП Панкейки. Lunch: Квашеная Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сухари из Хлеба, Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Dinner: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Простые Пельмени. Snacks/Other: Пряники, Чай с Молоком, Пельмени, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|