Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 99.32g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречневая Крупа (без Жира), Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Молоком, Гречневая Крупа (без Жира), Свиной Бульон, Лук, Белый Хлеб. Snacks/Other: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
таниаерем's Weight History
|