Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 79.44g | Carbs: 145.22g.
Breakfast: Бахетле Хворост, Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Мёд, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Можайское Молоко 0,5%, Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Пшено, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|