Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1988 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 71.93g | Carbs: 236.95g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Молоко (1% Обезжиренное), Сушеные Бананы, Вишня Мараскина, Грецкие Орехи, Селянське Масло Сливочное 82%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Молокія Молоко 2,5%, San Grano Овсяные Хлопья. Lunch: Тыквенный Суп, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Капуста Тушеная. Dinner: Сосиски Венские, Фасоль Белая. Snacks/Other: Organic Milk Ряженка, Чернослив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutinuglazki's Weight History
|