Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 93.14g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. Dinner: Natty's Кокосовая Паста Крем, Natty's Арахисовая Паста, Дымов Балык Сырокопчёный, Вареное Яйцо, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Морской Котик Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. more...
|
|
1961 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 23 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 57 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esstranna's Weight History
|