Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
109.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1617 kcal
|
Fat: 90.85g | Prot: 72.34g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Голландский, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Русский продукт Хлеб Пшеничный. Lunch: Винегрет, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Виктория Салат Греческий с Сыром, Приготовленный Лук, Жареная Говядина (Только Постное), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Картофель Отварной, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Яшкино Вафли Капуччино, Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|