Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1754 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 60.79g | Carbs: 208.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сыр, Огурец (с Кожурой). Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: The Bridge Bio Rice Dessert Cacao, The Bridge Bio Rice Dessert Cacao, Сильпо Банан, Свиная Корейка (Вырезка), Морковь, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Кофе Латте, Курага. Snacks/Other: Банановые Чипсы, The Bridge Bio Rice Dessert Cacao, Сильпо Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solomonova.ju's Weight History
|