Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 81.66g | Carbs: 149.16g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Изюм (без Косточек), Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Dinner: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Брокколи на Пару, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Other: Лента Авокадо, Ашан Гранат, Ашан Кешью Сушеный, Плавыч Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexsandra70's Weight History
|