Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 53.62g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: Яйцо, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Бежин Луг Масло Сливочное, Бежин Луг Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Карамышев Грудинка, Омлет с Молоком, Родная Природа Сыр Адыгейский. Dinner: Суп из Сайры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|