Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
103.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1918 kcal
|
Fat: 148.75g | Prot: 95.12g | Carbs: 49.37g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Петмол Сливки 33%, Скит Майонез Провансаль 67%, Махеевъ Горчица Русская, Зеленый Листовой Салат, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, 4 Сезона Малина Замороженная. Lunch: Петмол Сливки 33%. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Ламбер Сыр 50%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Скит Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Hortex Капуста Брокколи. Snacks/Other: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|