merkez valisi's Journal, 05 Feb 19

Egzersize pilatesi ilave etmek işe yaradı sanırım❤️🧿
78 kg Lost so far: 15.3 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 February 2019:
968 kcal Fat: 58.85g | Prot: 37.68g | Carbs: 79.57g.   Lunch: Çotanak Ballı Fındık Ezmesi , Tereyağı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Binvezir Telli Peynir, Ceviz, Yeşil Zeytin. Dinner: İçim Muzlu Süt, Ceviz, Mandalina, Muz, Ev Yapımı Yoğurt. more...
5 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.8 kg a Week

46 Supporters    Support   

Comments 
Ooooo tebrikler efenim😍 harikasın 😘 
05 Feb 19 by member: hindiba
tebrik ediyorum sayın valim 
05 Feb 19 by member: Ankara66
Oo harika olmuş desenee :)) 
05 Feb 19 by member: ayışığım
Selmacim tebrikler🤗💕 
05 Feb 19 by member: yueksel.g
Yükselcim tşk ederim😊💕 Hatay’a kutlamaya gidiyor muyuz🤩😀 
05 Feb 19 by member: merkez valisi
Selmacim gidelim kutulayıp eğlenelim🤗💕 
05 Feb 19 by member: yueksel.g
Ama sen de berliner,donut ve sosislere ara ver biraz😊💕 kutlamayı hakedelim değil mi🤗🤣 
05 Feb 19 by member: merkez valisi
durmak bilmiyordu 😄masallahin var Selmacim 💕 
05 Feb 19 by member: SevdaSolak13
Sevdacım😘 tşk ederim canım 💕 birlikte hep daha iyiye inşallah🙏💕 
05 Feb 19 by member: merkez valisi
insallah Selmacim😄💕 
05 Feb 19 by member: SevdaSolak13
Maşallah kuzum 💕 bende gitmeyeli baya oldu özledim sanırım sen hepimizin yerine yap😘 
05 Feb 19 by member: slnbyrm
Tşkler Selencim💕 yaparım canım hepimizin yerine😅💕 Bir de akşamları tatlı bişeyler atıştırmamak lazım🙈 onu başardım mı kendiliğinden sonuç geliyor🤣 
05 Feb 19 by member: merkez valisi
Kesinlikle öyle 😃 bi başarabilsek gerci tatlı olayını ben çözdümde başka bataklıklara sürüklendim 😃 
05 Feb 19 by member: slnbyrm
Tebrikler Selma'cigim👏😘 
05 Feb 19 by member: tulyy59

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


merkez valisi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.