Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
103.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 122.97g | Carbs: 87.88g.
Breakfast: Чай, Мёд, Бутерброд с Красной Икрой, Яйцо-Пашот, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо-Пашот. Dinner: Французский Салатный Соус (Обезжиренный), Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лук, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lola0077's Weight History
|