Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1876 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 136.90g | Carbs: 183.14g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, Помидоры, ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Rokiskio Сыр Литовский, Яблоко Зеленое, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Грецкие Орехи, Просто Чернослив, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Мистраль Гречка, Приосколье Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Лук. Dinner: ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, Рогачев Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|