|
Шото залило меня водичкой, надеюсь к концу недели сольется все.. Немного расстроена так как близится конец моего первого похудательного месяца, ну ладно, не сдаемся- это же всего какие-то 800 граммулек.
|
70.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 119.96g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: Миндаль, Яблоко Зеленое, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Петелинка Куриное Бедро, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Сыр Фетакса, Креветки. Snacks/Other: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|