Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
2197 kcal
|
Fat: 103.36g | Prot: 113.46g | Carbs: 204.55g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Дары Природы Миндаль Натуральный, Кофе, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Дымов Колбаса Молочная Гост , Умалат Сыр Качокавалло, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Дары Природы Миндаль Натуральный, Чай, Банан, Петрушка, Лайм Плов из Птицы, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Heinz Соус Барбекю, Хайнц Сырный Соус, Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Двойной Чизбургер, Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Other: Творог 5%, Чай, Дымов Колбаса Молочная Гост , Окей Груша Конференс, Умалат Сыр Качокавалло, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|