Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1154 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 78.99g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Путина Икра Лососевая, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Жареное Яйцо, Лента Салат Монастырский. Dinner: Людмила Гречка Вареная, печень с йогуртом. Snacks/Other: Dr Hoffman Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|