Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
69 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
900 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 51.46g | Carbs: 98.50g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками. Lunch: Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Куриное Филе с Сыром, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Савушкин Творожный Ломтик, Тортилья. Snacks/Other: Личи, Gerber Спелое Манго, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belarus101's Weight History
|