Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1078 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 54.26g | Carbs: 146.79g.
Lunch: Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Золотая Долина Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная Картошка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Мандарины, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила 47's Weight History
|