Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1974 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 101.00g | Carbs: 249.74g.
Breakfast: Кофе, Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Националь Булгур. Lunch: Мандарины, Кофе, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Куриная Грудка Вареная, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Bravolli Чечевица Футбол Красная. Dinner: Роллы Филадельфия, Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы. more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Resting - 16 hours and 32 minutes, Sleeping - 6 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poprigunja's Weight History
|