Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 81.00g | Carbs: 237.06g.
Breakfast: Ikea Пончик, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мираторг Чевапчичи , 4 Сезона Мексиканская Смесь, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Сыр Российский, Parmalat Молоко 0,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Snacks/Other: Ikea Пончик, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Банан. more...
|
|
2348 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananstasy.voronkova's Weight History
|