Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
101.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 102.48g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Гречневая Каша, Чай Несладкий, Апельсин. Lunch: Зеленый Чай, Уксус (Яблочный), Масло Подсолнечное, Морковь, Хек Отварной. Dinner: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Чай Несладкий, Говядина Отварная. Snacks/Other: Millennium Черный Шоколад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|