Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 99.91g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Ваше Здоровье Семя Льна, Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Изюмом и Корицей, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Изюм Черный, Гарнец Рисовая Мука, Пестравка Творог 5%, Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Курица Вареная, Оливковое Масло, Barilla Макароны. Dinner: Каравай Хлеб Ледивелл, Куриная Грудка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Фанта Фанта Апельсин. Snacks/Other: Сыр Чеддер, Смешанные Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|