Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 119.11g | Carbs: 97.59g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Банан, Галичина Йогурт 3% без Сахара. Lunch: Пряники, Помидоры, Jager Моцарелла, Курица Вареная, Лаваш Армянский. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Верес Икра Кабачковая. Snacks/Other: Капучино, Победа Молочный Шоколад без Сахара 36%, Груши. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|