Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 103.84g | Carbs: 104.78g.
Breakfast: Куриная Бастурма (Домашняя), Печень Трески(Натуральная), Конфета, ПП-кексы, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Крупа Пшено Шлифованное ( Прибужская Нива), Куриная Бастурма (Домашняя), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Куриное Филе с Кабачком в Духовке. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Творожное-Клубничная Жилейка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|