Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 59.44g | Carbs: 162.10g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Кофе с Молоком, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (без Кожуры), Василеостровский Сушки Малышка Простые. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishka_Drozdova's Weight History
|