Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
86 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 124.17g | Carbs: 100.59g.
Breakfast: Ашан Апельсин , Кофе, Вологжанка Кефир 1%, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макси Торт Печеночный. Dinner: Heinz Кетчуп Детский, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Ашан Апельсин , Heinz Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scetic74's Weight History
|