Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
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75.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2019:
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2999 kcal
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Fat: 59.11g | Prot: 147.23g | Carbs: 470.44g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Hero Marmellata Light alla Fragola, Enerzona Frollini alla Nocciola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Banana. Lunch: Hero Marmellata Light Mirtilli , Fage Yogurt Greco Total 5%, Matt Gallette di Mais Bio, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Nocciole. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela, Matt Gallette di Mais Bio, Patate al Forno, Findus Beef Burger. Snacks/Other: Gallo Riso Venere, Matt Gallette di Mais Bio, Hero Marmellata Light Mirtilli, Fior Fiore Coop Gamberi Argentini Sgusciati , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pomodori Ciliegini, Melinda Mela, Rio Mare Tonno Super Naturale, Matt Gallette di Mais Bio, Roberto Pane Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nocciole, Banana. more...
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steady weight
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andreadragone's Weight History
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