Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 71.51g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Каша Овсяная, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Вафли, Цех 85 Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strockaya7979's Weight History
|