Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
2091 kcal
|
Fat: 185.73g | Prot: 81.78g | Carbs: 25.15g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленная Спаржа (Свежая), Бекон Копченый. Lunch: Пузата Хата Сырники, Olimp MCT Масло, Бульон Наваристый, Свиные Ребрышки, Авокадо. Dinner: Буженина, Бекон Копченый. Snacks/Other: КЕТО КЕТО Pine Nut Fat Bomb, КЕТО Mint Fat Bomb, КЕТО Миндально-Фундучное Кето-Печенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanita_zakharchenko's Weight History
|