Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
45 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 71.85g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Комо Сыр Твердый Голландия, Novus Лаваш Висівковий . Lunch: Помело, Novus Лаваш Висівковий , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Комо Сыр Твердый Голландия, Кофе с Молоком. Dinner: Помело, Молокія Кефир 1%. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Фундук, Миндаль, Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|