Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 77.35g | Carbs: 183.45g.
Pre-Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Вода с Лимоном, Мёд. Breakfast: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Nutiva Семена Чиа, Корица, Благода Творог. Lunch: Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Bonduelle Горох, Глобус Кукуруза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Heinz Суп-Пюре Куриный. Afternoon Tea: Курага, Ашан Кешью Сушеный, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Nutiva Семена Чиа. Dinner: Цикорий с Молоком, Плов с Говядиной, Кефир 1%. Snacks/Other: Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Starbucks Фруктовый Салат, Шоколадница Фруктовый Салат. more...
|
|
1859 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatrondina's Weight History
|