Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 88.14g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Чай, Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Овсяные Отруби, Паштет, Хлебец, Горчица, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Свинина Запеченая, Тушеные Овощи, Макароны. Dinner: Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|