Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 67.21g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Велком Колбаса Любительская, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Белый Хлеб, Паста Карбонара. Snacks/Other: Красное Яблоко, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Русский Холод Мороженое Лакомка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|