Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 115.81g | Prot: 93.47g | Carbs: 23.22g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Грибами, Омлет или Яичница с Овощами, Сыр с Плесенью, бронекофе. Lunch: Камако Майонез Столичный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ленивые Голубцы, Вареное Яйцо. Dinner: Никитин Семечки Жареные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|