k.maiky's Journal, 05 Feb 19

Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
100 kg Lost so far: 23.7 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 February 2019:
1346 kcal Fat: 46.37g | Prot: 92.88g | Carbs: 142.86g.   Breakfast: Мандарины, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Йогурт Термостатный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Помидоры. Dinner: Гастроном Сырники с Изюмом , Авида Сметана 15%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Морковь Свежая. more...
2766 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 11.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


k.maiky's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.