Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 87.32g | Carbs: 165.12g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Тандер Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Какао Мое, Рисовая Мука Моя, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Суп с Фрикадельками, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Гречка Отварная, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Фасоль Стручковая, Суп с Фрикадельками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Тандер Сыр Российский 50%, Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Банан. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Studying - 3 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkatjakit's Weight History
|