Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
91 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 150.05g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Суп Харчо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Бульон, Суп с Клецками, Сельдь Соленая. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Лаваш, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor.botow's Weight History
|