Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1875 kcal
|
Fat: 89.35g | Prot: 48.24g | Carbs: 223.08g.
Breakfast: Новоуральский Мясной Двор Сервелат, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Батон Нарезной, Суп Овощной, Пряники, Махеевъ Джем Клубничный, Липтон Зеленый Чай. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. Snacks/Other: Первый Вкус Сметана 20%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Фундук Фундук. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Driving - 3 hours and 16 minutes, Resting - 2 hours and 44 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|