Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
2531 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 149.72g | Carbs: 350.30g.
Breakfast: Несквик Какао, Тыква, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар. Lunch: Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Капуста, Морковь, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Квашеная Капуста, Яблоки, Картошка Печеная, Сельдь, хлеб на кефире. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|