Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1109 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 39.75g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Шоколадные Блины(с Какао). Lunch: Белый Хлеб, Яичница, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Картофель Отварной. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Лидер Вкуса Мороженое с Шоколадной Крошкой, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorason's Weight History
|