Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 55.36g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: Сыр Домашний, Кофе с Молоком, Простые Гренки. Lunch: Простые Гренки, Сметана, Щавелевый Суп. Dinner: Грецкие Орехи, Сахар, Сметана, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|