Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
103.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 77.94g | Carbs: 149.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Манты с Картофелем, Манты. Dinner: Тонус Сок Овощная Смесь, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Авокадо Авокадо, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Ржаной Хлеб, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Сало, Smartbar Умный Батончик в Глазури, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
|
2506 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 107.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|